Фотография от Анастасия Супоницкая

Анастасия Супоницкая

Последний визит: 10 янв
Фотография "Сегодня мы познакомимся с еще одним упражнением для мозга 🧠 и постараемся выполнять его систематически😉. ⠀ Перед вами одна из таблиц Шульте, разработанная немецким психиатром Вальтером Шульте в середине 20 века. Таблицы Шульте отличный инструмент для развития памяти и внимания, для тренировки периферийного зрения и развития навыка быстрого принятия решения. ⠀ Приступим: 💡 Перед вами таблица, где в случайном порядке расположены числа от 1 до 25 💡 Расположите ее на расстоянии 35-40 см от глаз 💡 Удерживая взгляд в центре квадрата необходимо найти все числа по порядку от 1 до 25 💡 Упражнение выполняется на время ⠀ Наша с вами цель научится выполнять упражнение быстро и без ошибок А если вы уже профи, то берите таблицы с большим количеством ячеек или ищите числа в обратном порядке. Удачи!✌🏻"
Фотография "Сегодня мы познакомимся с еще одним упражнением для мозга 🧠 и постараемся выполнять его систематически😉. ⠀ Перед вами одна из таблиц Шульте, разработанная немецким психиатром Вальтером Шульте в середине 20 века. Таблицы Шульте отличный инструмент для развития памяти и внимания, для тренировки периферийного зрения и развития навыка быстрого принятия решения. ⠀ Приступим: 💡 Перед вами таблица, где в случайном порядке расположены числа от 1 до 25 💡 Расположите ее на расстоянии 35-40 см от глаз 💡 Удерживая взгляд в центре квадрата необходимо найти все числа по порядку от 1 до 25 💡 Упражнение выполняется на время ⠀ Наша с вами цель научится выполнять упражнение быстро и без ошибок А если вы уже профи, то берите таблицы с большим количеством ячеек или ищите числа в обратном порядке. Удачи!✌🏻"
Фотография "Наши будни ⠀ А знаете ли вы, что игра в шахматы обладает многими лечебными и профилактическими свойствами. ⠀ Например, при игре в шахматы работают сразу оба полушария мозга, развиваются логическое и абстрактное мышление, тренируется как кратковременная, так и долговременная память, что очень положительно сказывается на здоровье и является профилактикой деменции и болезни Альцгеймера. ⠀ Но при всей любви к этой замечательной игре не стоит забывать о времени. Один сеанс может затянуться на длительное время, а сидеть, долго не меняя позы не самое полезное занятие. Поэтому важно помнить золотое правило: все хорошо в меру и после игры сделать зарядку или сходить на прогулку."
Фотография "Наши будни ⠀ А знаете ли вы, что игра в шахматы обладает многими лечебными и профилактическими свойствами. ⠀ Например, при игре в шахматы работают сразу оба полушария мозга, развиваются логическое и абстрактное мышление, тренируется как кратковременная, так и долговременная память, что очень положительно сказывается на здоровье и является профилактикой деменции и болезни Альцгеймера. ⠀ Но при всей любви к этой замечательной игре не стоит забывать о времени. Один сеанс может затянуться на длительное время, а сидеть, долго не меняя позы не самое полезное занятие. Поэтому важно помнить золотое правило: все хорошо в меру и после игры сделать зарядку или сходить на прогулку."
Фотография "Наконец-то зима порадовала нас чистым и блестящим, а главное полезным снегом🌨❄☃️ 1. Морозный воздух так же целебен, как и морской. И все благодаря высокому содержанию кислорода – на целых 30 % больше, чем летом. К тому же мороз губительно действует на вирусы и микробы, а снег кондиционирует воздух, убирая из него вредные частицы и примеси. ⠀ 2. Холод сохраняет красоту и молодость. Организм воспринимает холод как угрозу и мобилизует защитные силы, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, а также идет выброс эндорфинов. ⠀ 3. Цвет снега успокаивает нервы, очищает организм от токсинов и даже способен восстанавливать структуру мозговых тканей! Белый – цвет исцеления. ⠀ 4. Структура талой воды способна замедлять процессы старения. Поэтому талая вода лучший тоник для кожи! ⠀ 5. Со снегопадом приходит тишина. Свежий снег поглощает звуки, и у нас появляется возможность отдохнуть от шума."

34

  • Бесплатная открытка

14