Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Светлана 11И

Последний визит: 12 июн 2020

Фильтр

Заметки Увлечения

Светлана 11И

22 мар 2018

И снова о наших любимых продуктах wellness. Диетологи утверждают, что подкрепляться в течение дня нужно минимум два раза, помимо основных приемов пищи. Еда переваривается за два-три часа, и после этого можно позволить себе съесть что-нибудь «вкусненькое». Иначе возникнет чувство голода, которое затормозит обмен веществ. Тем более, что потом, дорвавшись до еды, вы можете просто-напросто переесть. Главное – не превращать перекусы в непрерывную жевательную деятельность и не подменять ими завтрак, обед и ужин.

⚡️Энергетическая польза «вкусной паузы» не должна превышать 250 килокалорий. Пережевывать пищу нужно тщательно и спокойно, смакуя каждый кусочек.

🍫 Простой и очевидный вариант перекус

Светлана 11И

13 фев 2018

Онлайн тренинг Меня зовут Светлана, я представляю он-лаин тренинговый центр по красоте и здоровью, мы приглашаем всех желающих бесплатно принять участие в наших он-лаин курсах.
Предлагаем темы на ваш выбор:
1) Косметология
2) Визаж
3) Правильное питание для детей и взрослых
4) Похудение или набор веса без диет и голодовок, обучаясь правильному питанию
5) Партнерство (продвижение тренингов) и доход он-лаин
Ведущие тренингов проф. косметологи, визажист, врач диетолог, нутрициолог, фитнес-тренер
Подскажите, какое направление вам было бы интересно и я расскажу как участвовать в них бесплатно.
Вы хотели бы пройти для себя такие курсы? Пишите в личку, отвечу всем.