Обложка профиля
Фотография от Ешь и Худей

Ешь и Худей

Последний визит: 7 окт 2022
Фотография "ЛЕПЕШКА С ТВОРОГОМ И СЫРОМ


• творог 5% 70 г
• сыр маложирный 30 г
• яйцо 1 шт.
• отруби овсяные 1 ч. л.
• соль по вкусу

Маложирный сыр натираем на мелкой терке.
Смешиваем все ингредиенты, солим, перчим, добавляем любимые специи или сушеную зелень.
Выли"
Фотография "🥧Творожные кексы с курицей и сыром🥧

✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
➖Творог брикет 2% -200гр
➖Яйцо С1 -2шт
➖Сыр 16% -40гр
➖Помидор Черри -2шт
➖Курица готовая -70гр
➖Зелень свежая любая
 
"
Фотография "ПИРОЖКИ С СЫРОМ ИЗ КАБАЧКА. На сковороде!
 
✅КБЖУ:178/8.2/7.5/19.1.
 
Ингредиенты:
▫️400г кабачка (без семечек и кожуры)
▫️1 яйцо
▫️80г рисовой муки
▫️80г сыра 
▫️50г зелени
▫️соль, перец, сухой чеснок.
 
"
Фотография "Кокосовые ленивые вареники🥥
 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
▫️творог 5% - 200 г
▫️яйцо - 1 шт
▫️соль - щепотка
▫️сах. зам 
▫️кокосовая стружка - 1 ст.л.
▫️мука - 3 ст.л.
 
"
Фотография "ЛЮБИТЕ КОЛБАСУ? БУЖЕНИНУ!
Вот вам отличная замена.

✅ КБЖУ - 119.56/ 25.59/ 1.17/ 0.05

ℹ️ Ингредиенты: 
▫️600 гр куриное филе
▫️25 гр желатин
▫️Любые приправы, соль
▫️Рукав для запекания, пищевая пленка или фольга.
"
Фильтр
Заметок пока нет
Ешь пока ничего не опубликовала

31

  • Бесплатная открытка

4