♥️🧡 ЗАБОТА О СЕБЕ 🧡♥️
💢 Окружение.
Чистота и порядок вокруг - порядок в голове. И люди, которые вас окружают - вас поддерживают, а не тянут вниз.
💢 Здоровье.
Следите за своим питанием - мы то, что мы едим. Тренируйте тело и мозг, не забывайте об отдыхе.
💢 Ментальность.
Развивайте осознанность, умейте слышать СЕБЯ, своё внутреннее Я.
💢 Эмоции.
Кто умеет управлять эмоциями - управляет миром. Возьми привычку отслеживать своё состояние и эмоции, направляя их в нужное русло. Умейте быть благодарным, и не забыаайте благодарить себя за успехи.
💢 Ум.
Чтение книг продлевает жизнь, развивает вас как личность, улучшает работу мозга. Осваивайте новые навыки, хобби, учитесь.
💢 Финансы.
Ве