Константин Пиджаков
Брокер по Банковским продуктам, Автор проекта помощи студентам "Решала". Практикующий психолог, Риелтор.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 24 фев 2025
Фильтр
Стресс? Депрессия? Апатия? Ангедония? Первая помощь.
Сегодня хотелось бы поговорить о Депрессии. Депрессия - психологическое расстройство, которое влияет на качество жизни за счёт частичного или полного отсутствия радости и интереса в окружении себя. Иногда Депрессию путают с Апатией и Ангедонией. Эффект примерно одинаковый, но методы помощи абсолютно разные. Хотелось бы дать бесплатный совет, как помочь себе самостоятельно в борьбе с этими расстройствами или со стрессом.
В начале, до похода к психологу, нужно сходить к участковому терапевту и проконсультироваться о приёме витамина D и магния. Витамин D синтезирует гормон радости, по научному сератонин. Он улучшает настроение в целом и его
Сегодня хотелось бы поговорить о Депрессии. Депрессия - психологическое расстройство, которое влияет на качество жизни за счёт частичного или полного отсутствия радости и интереса в окружении себя. Иногда Депрессию путают с Апатией и Ангедонией. Эффект примерно одинаковый, но методы помощи абсолютно разные. Хотелось бы дать бесплатный совет, как помочь себе самостоятельно в борьбе с этими расстройствами или со стрессом.
В начале, до похода к психологу, нужно сходить к участковому терапевту и проконсультироваться о приёме витамина D и магния. Витамин D синтезирует гормон радости, по научному сератонин. Он улучшает настроение в целом и его
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
14
- Наталья ПиджаковаЕкатеринбург
- Александр ЗайковЕкатеринбург
- Николай КорякинЕкатеринбург
- Олег АнтроповЕкатеринбург
2
- Телеканал РОССИЯ 1892920 подписчиков