Почему нельзя быстро худеть? Адекватной потерей веса считается от 2 до 6 кг в месяц . Почему так медленно? Быстрo- вредно для здоровья: снижается функция щитовидной железы, сбои гормональной системы, прощай психологическое равновесие, риск инфаркта и инсульта, потеря эластичности кожи и многое другое. Если давно собираетесь похудеть, или перестать толстеть, но так и не начали, начните с малого,без стрессов. Записывайся на первую бесплатную консультацию!
Надо Как часто на вопрос «Хочешь ли ты похудеть?» Я слышу: «Да, надо».. а дальше улыбка, грусный взгляд в пол, выдох и всё. ⠀ А Почему? Кто-то ответит– нет мотивации! Мотивации недостаточно! Нам так часто твердят о ней, что нас убедили в том, что она необходима! Без нее, вообще, никуда! На самом деле гораздо важнее мотивации приучить себя действовать. Делать хоть что-то каждый день. Я знаю, как это трудно. И знаю, что вам не хочется в это верить. Но на примере сотен женщин, в проекте, я вижу, что ежедневные, даже совсем маленькие изменения, способны полностью преобразить вашу жизнь. Пусть вы будете уделять себе всего пять минут. Пусть все вокруг скептически улыбаются и говоря
ОМЕГА 3 Нужна ли Омега 3 в период снижения веса? А вот факты об Омега 3: Участвует в сжигании жира Снижает воспаление Подтягивает кожу в процессе похудения Увлажняет кожу, укрепляет волосы и ногти Мы получаем Омега-3 жирные кислоты ТОЛЬКО ИЗВНЕ, нуждаясь в 2-х кислотах: Эйкозапентаеновая Докозагексаеновая А вы принимаете омегу?
Хочу вам показать прекрасный результат Зинаиды,57 лет, г.Ростов-на-Дону. От первого лица: Лишние 20 кг веса приобрела за последние 5-6 лет,никогда не думала,что со мной может такое произойтиПричин было много и попыток бороться с ними -еще больше. Тут и различные диеты,и раздельное питание,и изнуряющий фитнес, и очистка кишечника варварскими методами,а потом боли в спине и коленях. Не могу сказать,что не удавалось ничего,были и победы!!Был результат -10 кг и потом обвисшее лицо Но потом все с привеском возвращалось обратно Дело дошло до ожирения 2 степени. В начале прошлого года пришла в программу снижения веса с целью Сбросить 10 кг и «влезть» в любимое платье К
Как худеть до минус 5-6 кг в месяц не голодая и без силы воли?! Все просто. Сейчас за пару минут объясню, как это работает. Для начала представлюсь.Меня зовут Людмила, помогаю людям по всему миру снизить вес,на этой страничке всё о сбалансированном питании вам в помощь, подписывайтесь! Итак Сначала скажу чего не будет: - не будет подсчёта калорий - не будет изнурительных упражнений - не будет отказа от сладкого Суть в том, что изменения в питании, которые вы внедряете через силу воли не работают на долгосрочный результат. Вы же сами в этом убедились: запреты и голодовки дают краткосрочный эффект. Как только вы возвращаетесь к привычному питанию - лишние килограммы тоже возвращаются.