Привет всем!
У нас с 20 мая стартует новый марафон стройности.
Будет запущена команда болельщиков - я дам рекомендации по питанию, все бесплатно!
У вас будет чат марафона и бот, куда можно будет отправлять весы свои, а так же каждый день вы будите получать уроки по питанию и рекомендации. Будет очень интересно и к тому же много полезной информации
Кто с нами? Пишите "хочу" в комментариях и я с вами свяжусь. Не упустите свой шанс попасть в бесплатный марафон стройности и начать своё преображение.
Привет всем!
У нас с 20 мая стартует новый марафон стройности.
Будет запущена команда болельщиков - я дам рекомендации по питанию, все бесплатно!
У вас будет чат марафона и бот, куда можно будет отправлять весы свои, а так же каждый день вы будите получать уроки по питанию и рекомендации. Будет очень интересно и к тому же много полезной информации
Кто с нами? Пишите "хочу" в комментариях и я с вами свяжусь. Не упустите свой шанс попасть в бесплатный марафон стройности и начать своё преображение.
Доброе утро всем. А я вчера зарядилась солнышком!!!
Солнце играет ключевую роль в производстве витамина D в организме человека. Когда ультрафиолетовые лучи солнца попадают на кожу, они активируют процесс синтеза витамина D. Этот процесс происходит благодаря преобразованию прекурсоров витамина D в активную форму под воздействием ультрафиолетового излучения.
Около 80-90% витамина D необходимого для организма человека обычно синтезируется под действием солнечных лучей. Поэтому регулярное нахождение на свежем воздухе под солнцем способствует улучшению уровня витамина D в организме.
Однако важно помнить о мере и не злоупотреблять загаром, так как переизбыток ультрафиолетового излучения может
Хочу рассказать о витамине Д.
Витамин D имеет множество полезных свойств для здоровья человека. Основные из них:
1. Поддержание здоровых костей и зубов. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, необходимые для укрепления костей.
2. Укрепление иммунитета. Витамин D участвует в регуляции иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями.
3. Поддержание здоровья сердца. Исследования показывают, что недостаток витамина D связан с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Поддержание здоровья мозга. Витамин D может снижать риск развития некоторых нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
5. Регуляция настроения. Витамин D помогает улуч
Хочу рассказать о витамине Д.
Витамин D имеет множество полезных свойств для здоровья человека. Основные из них:
1. Поддержание здоровых костей и зубов. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, необходимые для укрепления костей.
2. Укрепление иммунитета. Витамин D участвует в регуляции иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями.
3. Поддержание здоровья сердца. Исследования показывают, что недостаток витамина D связан с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Поддержание здоровья мозга. Витамин D может снижать риск развития некоторых нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
5. Регуляция настроения. Витамин D помогает улуч
Доброе утро всем. А я вчера зарядилась солнышком!!!
Солнце играет ключевую роль в производстве витамина D в организме человека. Когда ультрафиолетовые лучи солнца попадают на кожу, они активируют процесс синтеза витамина D. Этот процесс происходит благодаря преобразованию прекурсоров витамина D в активную форму под воздействием ультрафиолетового излучения.
Около 80-90% витамина D необходимого для организма человека обычно синтезируется под действием солнечных лучей. Поэтому регулярное нахождение на свежем воздухе под солнцем способствует улучшению уровня витамина D в организме.
Однако важно помнить о мере и не злоупотреблять загаром, так как переизбыток ультрафиолетового излучения может