₽ F
Никогда не хвалю себя просто так.Вот такая я МОЛОДЕЕЦЦЦЦЦЦ!!!!!!!!!!!!!
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 08:23
Фильтр
Поделилась темой
«Чиа-пудинг — десерт, который и накормит, и украсит ленту»
Когда хочется полезного десерта, который готовится сам — готовьте чиа-пудинг. Он легкий, красивый, и идеально подходит для завтрака, перекуса или ПП-десерта 
Рецепт: Чиа-пудинг на кокосовом молоке
Что нужно (на 1 баночку):
200 мл кокосового или миндального молока 2 ст. л. семян чиа Горсть любых ягод (клубника, голубика, малина) по желанию — мёд, ваниль, банан или финикКак готовить:
Вечером смешайте чиа и молоко, хорошо перемешайте 
Через 10 минут — перемешайте снова (чтобы не осело) 
Уберите в холодильник на ночь 
Утром — украсьте ягодами, мятой, орешками
Можно делать слоями: чиа → бана
Поделилась видео
00:12
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту