Как поднять иммунитет в начале весны?
Способов улучшения иммунитета существует множество. Среди них – приём витаминных комплексов, зарядка, солнечные ванны, переход на здоровое питание, спорт и т.д. Сегодня мы поговорим о важном, полезном и действенном способе сделать организм сильнее – о массаже.
Массажные процедуры в качестве основной и дополнительной терапии – это потрясающая стимуляция иммунной системы!
Почему именно массаж?
✔ Во-первых, массаж – это непосредственно физическое воздействие на организм. Точно так же, как зарядка и спорт, массаж улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и лимфоотток, борется с дряблостью мышц и кожи.
✔ Во-вторых, во время массажа вы получа