Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 ноя 2017
Фильтр
Нашей бизнес системе ровно год! Грандиозное событие, посвященное этой дате, состоялось в Самаре.
Праздничная программа включала в себя:
Выступление ТОПовых предпринимателей;
Чествование новых результатов;
Шоу-программа от лучших коллективов Самары
Номинации курса "Перезагрузка";
Выступление ведущего стилиста Самары
и многое-многое другое
#system22 #командаКетовых #юбилей #признание
Праздничная программа включала в себя:
Выступление ТОПовых предпринимателей;
Чествование новых результатов;
Шоу-программа от лучших коллективов Самары
Номинации курса "Перезагрузка";
Выступление ведущего стилиста Самары
и многое-многое другое
#system22 #командаКетовых #юбилей #признание
Японская методика против лени, или Принцип 1 минуты
«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс...» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год.
Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но, прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.
Методика Кайдзен, или Принцип одной минуты
Существует японская методика «кайдзен», в которую заложен принцип «одной
«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс...» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год.
Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но, прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.
Методика Кайдзен, или Принцип одной минуты
Существует японская методика «кайдзен», в которую заложен принцип «одной
Когда говорят, что женщина красива, прежде всего имеют в виду красоту лица. Плавные линии фигуры, стройность ног, изящество рук тоже будут оценены, но – позже. Сначала смотрят на лицо. Именно поэтому красоте и свежести лица женщины уделяют особое внимание. Одним из главных способов поддержания кожи в идеальном состоянии является массаж лица.
Косметический массаж – лучший друг женщин и злейший враг возраста. Применяется он на открытых участках тела. Это лицо, шея, зона декольте и руки (кисти). Такой массаж направлен на улучшение общего состояния кожи, устранение морщин, дряблости, отечности, отложений жира.
Классическим считается массаж лица, выполняемый вручную строго по массажным линиям
Косметический массаж – лучший друг женщин и злейший враг возраста. Применяется он на открытых участках тела. Это лицо, шея, зона декольте и руки (кисти). Такой массаж направлен на улучшение общего состояния кожи, устранение морщин, дряблости, отечности, отложений жира.
Классическим считается массаж лица, выполняемый вручную строго по массажным линиям
Научиться вставать раньше. Зеркалам улыбаться чаще.
И все то, что сейчас важно, не откладывать в долгий ящик.
И самой принимать решенья, и на завтраки есть каши,
И заматывать в шарф шею, чтоб потом не лечить кашель.
Не растрачивать понапрасну ни усилий, ни слов, ни денег,
И довольствоваться прекрасно парой туфель и парой серег.
Не писать вдохновенных строчек позабывшим и равнодушным.
Наконец-то расставить точки. Навсегда. Не тревожить душу.
Научиться ценить время, не опаздывая на встречи.
Проводить вечера с теми, кто молчанием боль лечит.
Возвращаться не слишком поздно и, волнуясь, слова не комкать,
И, считая ночные звезды, научиться тебя не помнить...
И, простившись с тоской щем
И все то, что сейчас важно, не откладывать в долгий ящик.
И самой принимать решенья, и на завтраки есть каши,
И заматывать в шарф шею, чтоб потом не лечить кашель.
Не растрачивать понапрасну ни усилий, ни слов, ни денег,
И довольствоваться прекрасно парой туфель и парой серег.
Не писать вдохновенных строчек позабывшим и равнодушным.
Наконец-то расставить точки. Навсегда. Не тревожить душу.
Научиться ценить время, не опаздывая на встречи.
Проводить вечера с теми, кто молчанием боль лечит.
Возвращаться не слишком поздно и, волнуясь, слова не комкать,
И, считая ночные звезды, научиться тебя не помнить...
И, простившись с тоской щем
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
109
- Надежда ЛункинаРига
- Ольга КоролёваПершотравенск
- Наталья Дандеш - ПантусТюмень
- лариса васильеваг. Зеленоград (Москва г)
7
- Общество Домохозяек26582 подписчика
- Авторские изделия из платков Sandra Vand76014 подписчиков
- Здоровая жизнь31283 подписчика
- Мысли на вес золота ❖ Цитаты и Афоризмы5535 подписчиков