АЛЕКСАНДР ГЕРАСИМОВ

Живот – это не склад жира, это сигнал. Это вывеска, которую вывешивает ваш организм, когда внутри что-то перестало функционировать по инженерным законам циркуляции. Многие ищут причину лишнего объёма в еде, в хлебе, в сладком, в вечернем переедании. Но настоящий ответ глубже. Он не в тарелке, а в вашей анатомии. Точнее, в её динамике. Александр Микулин, инженер авиационных двигателей и исследователь человеческого тела как системы, утверждал: организм – это машина. И как всякая машина, он выходит из строя не сразу, а постепенно от микроскопических перекосов, от слабого движения, от застоя в ключевых зонах. Одной из таких ключевых зон он считал печень. Не желудок, ни кишечник, а именно печень как главный центр переработки, фильтрации и распределения. И когда печень перегружена, всё тело перестаёт быть строеной системой. Оно начинает раздуваться в самых уязвимых местах: внизу живота, в области талии, в боках. Не потому, что там якобы больше жира, а потому, что там больше застоя. Живот рас