Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 авг 2024
Фильтр
Всем Привет Друзья! 👋
Стартовал марафон, в котором я участвую не первый раз.
Давайте разберем для чего нужен марафон:
⚡Мотивация
⚡Настрой
⚡Уверенность
⚡Группа поддержки
Каждый день мы участвуем в различных мастер классах, готовим вкусные, правильные блюда, занимаемся фитнесем и фейс йогой. И получаем шикарные результаты!!!🔥🔥🔥
Хочешь попробовать, пиши в личку!!!
Стартовал марафон, в котором я участвую не первый раз.
Давайте разберем для чего нужен марафон:
⚡Мотивация
⚡Настрой
⚡Уверенность
⚡Группа поддержки
Каждый день мы участвуем в различных мастер классах, готовим вкусные, правильные блюда, занимаемся фитнесем и фейс йогой. И получаем шикарные результаты!!!🔥🔥🔥
Хочешь попробовать, пиши в личку!!!
Каждый день слышу:
⛔Нет времени....
⛔Не успеваю...
⛔Начну в понедельник....
⛔Начну после Нового года....
✨Решите для себя, что вы хотите?? Задайте себе вопрос?
✨Потому что завтра так и остается завтра... и в этом «завтра», возможно вы теряете то, что можно получить уже сегодня 👍
✨ Поэтому жду на нашу программу снижения веса – пора начинать наше преображение 💃
Пиши в личку, я всегда готова помочь.
⛔Нет времени....
⛔Не успеваю...
⛔Начну в понедельник....
⛔Начну после Нового года....
✨Решите для себя, что вы хотите?? Задайте себе вопрос?
✨Потому что завтра так и остается завтра... и в этом «завтра», возможно вы теряете то, что можно получить уже сегодня 👍
✨ Поэтому жду на нашу программу снижения веса – пора начинать наше преображение 💃
Пиши в личку, я всегда готова помочь.
10 ПРИНЦИПОВ,КАК ПРАВИЛЬНО ВЗВЕШИВАТЬСЯ.
Как ни странно, но множество людей взвешиваются совершенно неправильно. Они даже не догадываются, что та цифра, которую они считают своим весом, далека от реальности.
Как правильно взвешиваться?
1. Весы должны стоять на ровной твердой поверхности. Под «твердой» поверхностью подразумевается плитка, линолеум, ламинат, паркет. А вот ковер, ковровое покрытие или ковролин не подходят для весов.
2. Холодильник, телевизор и другие излучающие приборы должны быть на расстоянии не меньше 80 см от весов. Если рядом стиральная машина отжимает белье, то не следует взвешиваться в это время.
3. Становитесь на весы так, чтобы ваши ступни не смещались к одно
Как ни странно, но множество людей взвешиваются совершенно неправильно. Они даже не догадываются, что та цифра, которую они считают своим весом, далека от реальности.
Как правильно взвешиваться?
1. Весы должны стоять на ровной твердой поверхности. Под «твердой» поверхностью подразумевается плитка, линолеум, ламинат, паркет. А вот ковер, ковровое покрытие или ковролин не подходят для весов.
2. Холодильник, телевизор и другие излучающие приборы должны быть на расстоянии не меньше 80 см от весов. Если рядом стиральная машина отжимает белье, то не следует взвешиваться в это время.
3. Становитесь на весы так, чтобы ваши ступни не смещались к одно
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
5
- Нина ТкаченкоТамбов
- Олимов ХуршедМосква
- Юлия ФарносоваТюмень
- ИРИНА ШТОКАЛО (ПРОСТОКИШИНА)Ханты-Мансийск