ГАЛИНА МАГСУМОВА УТЕТЛЕЕВА

Вы тратите деньги на витамины, которые вам не нужны. А организм сам подсказывает, чего ему не хватает — прямо на ваших руках Недавно я пошла к врачу — обычный приём, жаловалась на скачки давления и усталость. Врач посмотрел на мои ногти и спокойно говорит: — У вас, похоже, анемия. Проверьте ферритин и витамин B12. Я, мягко говоря, удивилась: это он по ногтям определил? Сдала кровь — и чуть не села от шока. Всё совпало. До запятой. После 50 лет организм начинает посылать сигналы. Но не через боль — он намекает. Чаще всего — через ногти: Если вы узнали в этом свои ногти — не паникуйте. Это не приговор, а подсказка: что пора скорректировать в питании или обследовать. Я решила не сидеть сложа руки — и начала с простого: Через 3 недели я заметила: ногти перестали слоиться, волосы стали меньше выпадать, а кожа — мягче. Если вы заметили изменения в ногтях — не игнорируйте. Это не «возраст», это — сигналы. Прочитав статью, вы уже: Не лечите ногти — лечите дефицит. А организм обязательно отбл