Нарша Булгакбаев
Писатель, доктор, певец и т.д
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16 дек 2025
Фильтр
02:28
Отрицательные эмоции и деструктивные реакции не возникают из-за конкретной психотравмы (события/ситуации, произошедшей в прошлом). Самые разрушительные негативные эмоции и деструктивные реакции возникают из-за того, как мы приняли эту травму и что мы о ней думали. Поэтому нам необходимо переосмыслить и изменить свой взгляд на проблемы и препятствия, с которыми мы сталкиваемся. Для этого нам нужно научиться развивать свое восприятие (внутреннее «я» и внешний мир), свое мышление (рациональное, продуктивное, реалистичное) конструктивным образом (направленным на достижение позитивных результатов) — не только через теорию, но и через конкретные навыки и практику.
1) Наблюдайте за своими мыслями
1) Наблюдайте за своими мыслями
Есейген шақта қоршаған орта (ата-ана, мұғалім, дос... ) сенің тағдырыңды қалыптастыратын болса, сен тәуелдісің, Құлдық Санамен ойлайсың, кіндікті барынша ертерек кескен дұрыс деп ойлаймын, өлмейді, зато өмірді ерте түсінеді. Негізінен бұл дүниеде шын жанашырлық аз, жалған махаббат көп, сондықтан біз өзгенің құрбанымыз. Себебі барлығы бізді бір-ақ нәрсе үшін пайдаланғысы келеді — ақша.
#наршабулгакбаев
#наршабулгакбаев
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
121
- Асель АсельБишкек (Пишпек, Фрунзе)
- Тимур ОразбековШымкент
- Досеке СакеАулиеколь
23
- Радио ШАНСОН300693 подписчика
- НЮША - NYUSHA320468 подписчиков
- Новые Самоцветы16851 подписчик
- Онлайн БиблиоТеКа2603 подписчика
- Телеканал RU.TV310430 подписчиков