Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Условия участия: Завести напольные и кухонные весы Прекратить верить в волшебные пилюли Соблюдать 2 важных правила марафона При не соблюдении правил участники будут удаляются с группы Фото еды мне не нужно, отписываться придётся только утром и вечером Фото на старте и фото по оканчанию марафона(использовать фото ваши на своей странице без вашего согласия не буду) Хочешь участвовать в марафоне пиши плюс в комментариях или мне в личку😉 Марафон проходит в группе ватсап в которую вы переходите по ссылке которую я вам скину
Можно ли избежать срывов? Если решили начать правильное и длительное похудение, а затем удерживать вес, то нужно настроиться на то, что срывы во время этого процесса скорее всего будут – и в питании, и в тренировках. Важно не то, сорветесь ли вы, а как быстро сможете вернуться к своему новому образу жизни.