Наталья Головко
Со мной легко и комфортно сможете снизить вес без голодовок и тренировок, улучшить своё самочувствие.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 23 мар 2024
Фильтр
Надоел творог в привычном виде?
💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Хочется чего-то вкусненького, печеного?
Тогда этот рецепт для Вас! 😃😃😃😃😃😃
Конверт с творогом на первый перекус 💥💥
На 2 порции:
🔶 Бездорожжевой лаваш 70 гр. (половина листа)
🔶 Творог 5% 100 гр
🔶 Сыр легкий 30% 60 гр
🔶 Зелень (лук, укроп, петрушка)
🔶 Соль, перец
В порции 15 гр белка
250 ккал
Приятного аппетита!!
💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Хочется чего-то вкусненького, печеного?
Тогда этот рецепт для Вас! 😃😃😃😃😃😃
Конверт с творогом на первый перекус 💥💥
На 2 порции:
🔶 Бездорожжевой лаваш 70 гр. (половина листа)
🔶 Творог 5% 100 гр
🔶 Сыр легкий 30% 60 гр
🔶 Зелень (лук, укроп, петрушка)
🔶 Соль, перец
В порции 15 гр белка
250 ккал
Приятного аппетита!!
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ТВОРОГ ⁉️
✅ Повышает иммунитет. В твороге много полезных бактерий, которые подавляют развитие патогенной микрофлоры. При приеме антибиотиков он стабилизирует пищеварение.
✅ Снимает стресс. Творог способен снимать волнение и устранять последствия стресса путем синтеза серотонина («гормона радости») из аминокислоты триптофана. Благодаря содержанию холина улучшает состояние нервной системы и функционирование мозга.
✅ Укрепляет сердце и сосуды. Снижает уровень «плохого» холестерина, уменьшает риск возникновения гипертонии.
✅ Улучшает состояние костей и зубов. Благодаря большому количеству кальция укрепляет костную ткань, защищает кости от переломов, предотвращает развитие кариеса
✅ Повышает иммунитет. В твороге много полезных бактерий, которые подавляют развитие патогенной микрофлоры. При приеме антибиотиков он стабилизирует пищеварение.
✅ Снимает стресс. Творог способен снимать волнение и устранять последствия стресса путем синтеза серотонина («гормона радости») из аминокислоты триптофана. Благодаря содержанию холина улучшает состояние нервной системы и функционирование мозга.
✅ Укрепляет сердце и сосуды. Снижает уровень «плохого» холестерина, уменьшает риск возникновения гипертонии.
✅ Улучшает состояние костей и зубов. Благодаря большому количеству кальция укрепляет костную ткань, защищает кости от переломов, предотвращает развитие кариеса
Доброго времени суток!
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Хочу поделиться с вами результатами клиентов наших студий правильного питания.
Две очаровательные девушки Лариса и Даша пришли в студии правильного питания конечно же снизить вес.
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮
Они достигли своих результатов, легко и комфортно. Вместе с этим они стали более энергичными, весёлыми и жизнерадостными. Улучшилось самочувствие, появилась лёгкость и уверенность в себе. 👋👋👋👋👋👋👋👋
Вы думаете это сложно?
Да конечно нет!! Нужно просто записаться ко мне на консультацию, мы вместе поставим цель и мелкими уверенными шагами будем идти к ней.
Ведь рядом будет консультант, который верит в тебя и направляет по правильному пути. Буд
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Хочу поделиться с вами результатами клиентов наших студий правильного питания.
Две очаровательные девушки Лариса и Даша пришли в студии правильного питания конечно же снизить вес.
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮
Они достигли своих результатов, легко и комфортно. Вместе с этим они стали более энергичными, весёлыми и жизнерадостными. Улучшилось самочувствие, появилась лёгкость и уверенность в себе. 👋👋👋👋👋👋👋👋
Вы думаете это сложно?
Да конечно нет!! Нужно просто записаться ко мне на консультацию, мы вместе поставим цель и мелкими уверенными шагами будем идти к ней.
Ведь рядом будет консультант, который верит в тебя и направляет по правильному пути. Буд
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
92
- вера судрабкурган
- Марина Катаева (Большакова)р.п.Варгаши Курганская область
- Елена ШмаковаКурган
- Татьяна ТушменцеваКурган
2
- Красиво сказано504514 подписчиков
- Астролог Ирина Чайка57022 подписчика