Левая колонка
Последний визит: 7 мая 2024
Фильтр
00:46
Ещё одно упражнение для тех, кто целыми днями сидит за компьютером, но хочет иметь подтянутые руки
Можете продолжать сидеть, можете встать. Поднимите руки над головой, разведите локти и сильно сожмите ладони. Наклоняйтесь в стороны, продолжая сжимать ладони. Повторяйте по 20 раз в обе стороны утром и вечером и получите не только подтянутые руки, но и подтянутый живот. Так-то, девочки
00:50
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
104
- Наталья СуразаковаМилан
- Светлана ОберштейнСаратов
- Svetlana PaschurenkoСаратов
- Ирина Тюгаева(Видина)Саратов
5
- 0 процентов жирности615273 подписчика
- Женские слабости1553631 подписчик
- Йога от А до Я. Блог Елены Кей105037 подписчиков