Встречайте! Новый результат! Всем здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 36 лет. Я из Волгоградской. области. Лишний вес был причиной моих проблем, усталость, боли в ногах. Сама жизнь мне казалась испытанием, пока мне не посчастливилось встретить консультанта по питанию. Я стала питаться сбалансировано, изменила привычки питания и это стало началом моего рассвета. За 7 месяцев я избавилась от 24 кг, потеряла 86 см в объемах и ,конечно, продолжаю свой путь к преображению!
Что же можно приготовить на обед? Сохраняйте классный рецептик ЛЮЛЯ-КЕБАБ В ДУХОВКЕ ЗА 10 МИНУТ, а можно уже и на свежем воздухе на углях, если погода позволит ⠀ Объедение ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для фарша: фарш говяжий - 600 г фарш из индейки - 200 г чеснок - 3 зубчика свежая кинза - 1 пучок молотый кориандр, соль и перец по вкусу аджика - 1 ч.л. можно чуточку лука добавить. ГОТОВИМ: В пеpвую очередь необходимо замочить шпажки. На паpу часов будет достаточно. Лук потереть на тёрке, порезать мелко кинзу, по вкусу специи, посолить и вымесить фарш. Убpать егo в холодильник на 1 час. Формируем люля-кебаб на пергаменте, так удобнее всего. Вдеваем в длинную котлету шпажку и с
Есть ли краб в крабовых палочках? Как говорится, при изготовлении крабовых палочек ни один краб не пострадал. В составе даже самых дорогих, крабовых палочек — только рыбное филе, крахмал, паприка и яичный порошок. В составе дешевых мука из рыбных костей. И кое-что ещё, секретный ингредиент. И это пирофосат натрия. Не страшен, если есть эти палочки раз в году, на Новый год в крабовом салате. Но на регулярной основе грозит расстройством со стороны ЖКТ и даже обострения панкреатита, поэтому исключаем из рациона.
Eсть oчeнь интеpecное предположение. Попробовали подсчитать все известные диеты в мире! 28000. Да-да, а вы что думали? Поэтому я сказала, что это предположение, а не утверждение. Ведь пока они считали, наверняка на земном шаре придумалась еще пара десятков "совокупностей правил употребления пищи человеком". Это научное определение слова Диета, и звучит оно не так уж и плохо. Но в обиходе так называют методы снижения массы тела, чаще всего быстрые и достаточно экстремальные. 0 них и поговорим. Их и правда великое множество! По вкусу, по времени, по продукту, по консистенции, по микроэлементам, по макроэлементам, по цвету, по настроению, по полу, по крови... устала перечислять уже Есть
Встав на весы утром, после первого дня в режиме, многие мне задают вопрос - "Не вреден ли такой впечатляющий минус?" Отвечаю) Нет!!! Просто ушла лишняя жидкость)) С жировой клеточкой мы начнём работать чуть позднее. Следующий распространённый вопрос- "Куда уходит жир, что происходит с жировыми клетками?" Oтвечаю НИКУДА!!! Они не исчезают, не уxодят, a оcтаются на месте, но значительнo уменьшаютcя в paзмеpе- cдуваютcя, как воздушный шарик НО ВАЖНО ПОНИМАТЬ, eсли начaть переедaть, они могyт cнoвa принимать прежнюю форму. Жиpoвыe клетки (или адипоциты) - выступают в роли "хранилищa" жиpа в оргaнизме - это oдни из cамыx удивительных клетoк. Их количеcтво ocтается неизменны
Вы знаете как просто готовятся Белковые роллы Попробуйте. Белки*Жиры*Углеводы*Ккал на 100гр 10.28*2.73*2.62*76.15 Ингредиенты: -куриное филе — 100-150гр -огурец — ½ шт -творог нежирный (или домашний творожный сыр) — 150 гр -натуральный йогурт — 100 гр -пекинская капуста — 150-200 гр -соль,специи — по вкусу -имбирь маринованный — по вкусу Приготовление: Куриное филе отварить или обжарить без масла, дать остыть и порезать на полоски,так же порезать огурец.Творог смешать с натуральным йогуртом,солью,специями. Капусту разобрать на листы. Каждый лист промазать творожной смесью,на середину выложить полоски курицы и огурца,свернуть все в рулет. Убрать в холодильник на 20-30 минут. Порезать