Ольга❄️ Сибирское здоровье

Морщины, боль в коленях и ломкие ногти — всё от одного Угадай, чего не хватает

Девочки, кто узнаёт себя?
Утром встала — колени щелкнули, спина не разгибается...
Кожа уже не такая упругая, как раньше…
Волосы ломаются, ногти слоятся, а лицо — как-будто уставшее.
Знакомо
А ведь всё это не про «возраст»!
Это сигналы, что в организме не хватает коллагена — белка, который отвечает за молодость, подвижность и упругость всего тела
Коллаген — это наш внутренний каркас.
Он удерживает кожу упругой, суставы — гибкими, а связки — крепкими.
Но уже после 25 лет (!) его выработка начинает снижаться…
И чем старше мы становимся, тем быстрее это ощущается:
кожа теряет упругость и