Наталья Незнамова (Комарова)

С возрастом наше тело меняется — это естественный процесс. Один из органов, который особенно чувствителен к таким изменениям, — печень. После 50 лет она начинает работать чуть медленнее, её способность к восстановлению снижается, а нагрузка от образа жизни, лекарств и стрессов накапливается. Но это вовсе не означает, что с возрастом печень обречена на ухудшение. Наоборот: именно сейчас, в зрелом возрасте, у вас появляется уникальная возможность взять заботу о ней под контроль и поддерживать её здоровой долгие годы. Печень — удивительный орган. Она выполняет более 500 жизненно важных функций: очищает кровь от токсинов, участвует в переваривании пищи, вырабатывает желчь, регулирует уровень сахара и холестерина, хранит витамины и даже помогает свёртываемости крови. При этом печень обладает уникальной способностью к самовосстановлению — но только при условии, что мы ей в этом помогаем. Вот почему после 50 лет так важно пересмотреть свои привычки и создать условия, в которых печень сможет р