Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Чтобы наполнить утреннюю зарядку позитивом, выполняйте упражнения под любимую музыку! 🌝💃 Чтобы оставаться в тонусе, сохранить здоровье, как можно дольше, нужно правильно начинать утро. Правильный старт задает утренняя зарядка. Утренние упражнения обладают оздоровительным эффектом. 💪🤸♀️ Этим видом физической активности могут заниматься люди любого возраста и физических возможностей. К зарядке минимальное количество противопоказаний, она – важный компонент реабилитации и лечения при травмах и болезнях. Необходимо только подобрать индивидуальный комплекс. Поэтому для наших проживающих подобран комплекс упражнений исходя из их заболеваний и состояния здоровья. 🧘♀️🧘♂️