Марина Корнюшина

Тахикардия — это учащённое сердцебиение, при котором частота сердечных сокращений (ЧСС) у взрослых в покое превышает 100 ударов в минуту. Это состояние может быть как эпизодической реакцией организма, так и признаком серьёзных заболеваний. Разберемся, когда волноваться не стоит, а когда нужно срочно обратиться к кардиологу. В некоторых ситуациях учащённый пульс — естественная реакция организма на внешние или внутренние факторы. В числе причин могут быть: Физическая нагрузка: при любой физической активности (даже во время лёгкой гимнастики) сердце ускоряется, чтобы обеспечить мышцы кислородом. После прекращения нагрузки пульс должен постепенно вернуться к норме (60–90 ударов в минуту). Эмоции и стресс: сильные эмоции (страх, волнение, радость) вызывают выброс адреналина, что временно увеличивает ЧСС. Например, перед экзаменом или важной встречей сердце может биться чаще, это нормально. Жара, духота, обезвоживание: высокая температура окружающей среды, недостаток жидкости в организме или

Вы часто пишете о том, что не хотите пить таблетки для снижения холестерина. Что достаточно наладить работу печени и тогда она будет вырабатывать правильный холестерин. Как же отладить эту работу? К разговору приглашаем оренбургского гастроэнтеролога Елену ПОДГОРОДНЕВУ. - Елена Анатольевна, расскажите по порядку, что нужно делать, чтобы хорошего холестерина было много, а плохого мало. - Вы не поверите, но практически все проблемы в организме, в том числе с печенью, связаны с неправильным питанием. Поэтому условие N1 - сбалансированная еда. Первое, что следует сделать – ограничить углеводистую и жирную пищу, особенно выпечку на маргарине и белый хлеб без отрубей. То, что сейчас повсюду – пирожки, блины, конфетки, печенье. Я понимаю, что вкусно и недорого, но это то, что повышает плохой холестерин. Ну, вот давайте возьмём белую очищенную муку и тугоплавкий трансгенный жир маргарин. Эти продукты образуют в нашей печени жировые клетки, которые при разрастании мешают работать нормальным. По