Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Amina Dodobaeva

Amina Dodobaeva

Последний визит: 11:07
Фотография от Amina Dodobaeva
Фотография от Amina Dodobaeva
Фотография от Amina Dodobaeva
Фотография от Amina Dodobaeva
Фотография от Amina Dodobaeva
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
579885539036

Amina Dodobaeva

вчера 13:53
Поделилась темой
Фитнес-тренер Денис Черногузов
Фитнес-тренер Денис Черногузов

Всего 10 минут гимнастики — и ваша жизнь изменится к лучшему!

Выполняйте каждое упражнение по 1 минуте ежедневно, и вы скоро забудете о суставных болях. Уже с первой минуты почувствуете, как растягиваются мышцы и снимаются зажимы и блоки. Со второй минуты улучшается циркуляция крови и запускается отток лимфы, что помогает избавиться от отёков по всему телу. С третьей минуты рассеивается «туман» в голове, повышается энергия и настроение. И помните, немногие знают, что регулярные занятия по моим комплексам упражнений действительно способны улучшить качество жизни. Начните прямо сейчас — заботьтесь о себе эффективно!
Показать еще
Всего 10 минут гимнастики — и ваша жизнь изменится к лучшему!
00:36
Всего 10 минут гимнастики — и ваша жизнь изменится к лучшему!
171 304 просмотра
Показать еще
36 комментариев
596 раз поделились
3.3K классов
  • Класс
579885539036

Amina Dodobaeva

1 сен
Фото
Фото
  • Класс
579885539036

Amina Dodobaeva

1 сен
Фото
Фото
  • Класс
579885539036

Amina Dodobaeva

1 сен
Фото
Фото
  • Класс
579885539036

Amina Dodobaeva

1 сен
Фото
Фото
  • Класс
579885539036

Amina Dodobaeva

1 сен
Поделилась темой
Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы
Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы

Дошла я до точки, где мало кто нужен.

Легко пропускаю и завтрак, и ужин.
И нужно мне мало, мне надо немного —
Чтоб ветер в лицо, под ногами дорога.
Чтоб был путь домой до родного порога.
С годами я стала такой недотрогой,
Чужого не надо, чужих и подавно.
Вставать научилась с рассветом недавно.
Любить тишину и покой безмятежный,
Любить этот мир и большой, и безбрежный.
Всё чаще меня пробивает на нежность.
Прощай, моя юность! Привет, моя зрелость!
Давно отпустила тоску и печали,
Себя полюбила, не плачу ночами.
Легко засыпаю, легко отпускаю,
И в каждый свой день я счастливой бываю.
Себя собирала всю жизнь по крупицам,
Во многом я стала такой мастерицей.
А самое главное, что уяснила:
ЛЮБОВЬ — ЭТ
Показать еще
Дошла я до точки, где мало кто нужен. - 5392434409394
Дошла я до точки, где мало кто нужен. - 5392434409394
29 комментариев
47 раз поделились
355 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

235

  • Вадим БАБАЕВ
  • Владимир Шлегель
    Владимир Шлегель
  • Рамиль Тураев
    Рамиль Тураев
    Екатеринбург
  • Олег Нигматулин
    Олег Нигматулин
    Москва
  • Евгений Картикенов
    Евгений Картикенов
    г.Пласт Челябинская обл

  • Бесплатная открытка вас приветствует среда, желает всем добра, пожелание, кофе
  • Бесплатная открытка 3 сентября, день винограда, виноград
  • Бесплатная открытка фаддей проповедник, 3 сентября, текст, цветы, икона, река

36

  • Комсомольская правда
    Комсомольская правда
    1071261 подписчик
  • РАССКАЗЫ
    РАССКАЗЫ
    182584 подписчика
  • СКАЗАНИЯ о РОССИИ
    СКАЗАНИЯ о РОССИИ
    20995 подписчиков
  • Жила - была МЕЧТА
    Жила - была МЕЧТА
    25354 подписчика
  • Образование
    Образование
    1513976 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться