Ольга Скрипник

10 привычек, которые крадут вашу энергию

Бабушка бы сказала: «Не болячки силы отнимают, а образ жизни…»Вот они
Постоянно угождать другим
Когда живёшь «как удобно всем», свои силы уходят первыми.
Держать страхи и сомнения внутри
Невысказанные переживания давят сильнее любой работы.
Жить в беспорядке
Хаос в доме = хаос в голове. Энергия буквально «утекает».
Бесконечно листать телефон
Мозг устает, даже если тело лежит.
Слишком много думать
Постоянное прокручивание мыслей истощает сильнее, чем физический труд.
Пить мало воды
Обезвоживание — ск