Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью. Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс: Улучшает кровообращение Снижает уровень стресса Помогает нормализовать давление Как делать: Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге. Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо
Быстрая и очень вкусная закуска из лаваша с пикантной ноткой на праздничный стол и не только. Такой рулет готовится очень просто и быстро из простых ингредиентов. Попробуйте приготовить. Приятного аппетита. По вопросам сотрудничества: zolotayapovareshka@mail.ru =================== ИНГРЕДИЕНТЫ: Лаваш. Плавленый сыр. Ветчина - 150 гр. Морковь по-корейски - 100 гр. ============================ ПРИГОТОВЛЕНИЕ : 1. Ветчину натереть на крупной тёрке. 2. Лист лаваша смазать плавленым сыром. 3. Сверху на сыр выложить натертую ветчину, равномерно распределить по всему листу лаваша. 4. Далее выложить морковь по-корейски, равномерно распределить(морковь м