Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 23:18
Фильтр
Поделилась заметкой
Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо 
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
Улучшает кровообращение Снижает уровень стресса Помогает нормализовать давление
Как делать:Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.
Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо 
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
34
- Ольга Семенихина(Бурцева)с. Соколовское (Гулькевичский район)
- Валентина Савчук (пяткина)г. Гулькевичи (Гулькевичский район)
- Лена Пономарёвас. Архангельское (Каменский район)
- ♥IRMA-ТАТУАЖ ♥НОГТИ♥ОБУЧЕНИЕ♥ЛАЗЕР♥г. Гулькевичи (Гулькевичский район)
- Наталья Бекетова(Цветкова)Гулькевичский район