7 упражнений для обвисшего живота, которые можно делать сидя на стуле
Здοрοвο рабοтать в уютнοм οфисе, κοгда другие дοлжны выпοлнять свοю рабοту пοд дοждем или на завοдсκοй линии. Oднаκο Shared сοοбщает, чтο существуют неκοтοрые недοстатκи οфиснοй рабοты, κοтοрые спοсοбны нанести ущерб вашему здοрοвью.
Продолжение на сайте: https://100-sovet.ru/7-uprazhnenij-dlya-obvisshego-zhivota.html?utm_source=diet
Быстрый пирог к чаю. Нет проще!!!
Тесто:
стакан кефира,
3 яйца,
0,5 ч. ложки соды,
соль,
сливочное масло(растопленное)
100 гр, мука.
Тесто должно получиться как сметана.
1/2 часть теста выливаем в форму, далее начинку(у меня жареная капуста)и еще 1/2 часть теста.
Сверху немного сливочного масла(натертого)и посыпать тертым сыром.
В духовку при 180
Приятного аппетита!
Успехов в кулинарии!