И
12 законов красоты
1.Едим 6 раз в день — часто, НО небольшими порциями и тщательно пережёвывая пищу. Готовим с любовью накрываем нарядно, фотографируем и любуемся натюрмортом — и только тогда приступаем к еде.
2. Пьём от 8 стаканов воды в день. Вода — это вода. Чай, кофе, компот, сок — это пища, там кроме воды ещё масса различных микроэлементов, которые наша пищеварительная система воспринимает как еду. Если организму не достаточно воды, значит, будет плохой метаболизм, задержка со стулом, что ведёт к самоотравлению организма, активному образованию жира и целлюлита. 1-2 стакана чистой воды — это первое, что должно попадать утром в наш организм.
3. Для скорейшего процесса детоксика
А ты почувствуй красоту, что обитает в этом мире,
На волю выпусти Мечту, и сердце распахни пошире.
И ты поймёшь, что жизнь светла, полна цветения, горенья.
Мир соткан из любви, тепла - тепла души и вдохновенья..