Роман Трясунов

Нередко хозяйки используют подоконники для хранения различных мелочей или размещают на них горшочные растения. Это выглядит довольно привлекательно: цветы наполняют помещение атмосферой уюта и комфорта. Но у комнатных растений есть и обратная сторона — они оставляют пятна и загрязнения на подоконниках, которые, особенно если они пластиковые, довольно сложно очистить. Но не стоит отказываться от своего зеленого уголка! Ни в коем случае! Я хочу поделиться с вами несколькими эффективными способами борьбы с пятнами, пылью и другими нежелательными загрязнениями на пластиковых подоконниках. Для чистки подоконников эффективны меламиновые губки, которые отлично справляются с удалением следов от маркеров, фломастеров и трудновыводимых пятен. Удалять эти загрязнения лучше всего, используя края губки или её уголок. Наберите немного воды и намочите губку, затем аккуратно протрите загрязненное место. Она прекрасно убирает и следы от цветочных горшков. Другой способ – воспользоваться средством Do

Ощущение тяжести, туфли, которые к вечеру становятся тесными, следы от резинки носков — всё это знакомо многим. Иногда отёки проходят сами, а иногда становятся постоянными спутниками. Разберёмся, почему это происходит и как вернуть ногам лёгкость. Поможет нам в этом Иванна Идуш — мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж более 10 лет. Помогает людям становиться увереннее и здоровее. У каждого из нас есть лимфатическая система — она очищает ткани, убирает лишнюю жидкость и токсины. Если кровь по сосудам толкает сердце, то лимфа движется только благодаря мышцам. Когда мы двигаемся — лимфа течёт, когда сидим целый день — она застаивается. Если лимфа становится густой и «ленивой», жидкость перестаёт нормально циркулировать — так и появляются отёки. На её «текучесть» влияют: ● стресс и хроническое недосыпание; ● алкоголь, курение, сладости, фастфуд, избыток соли и углеводов; ● малоподвижный образ жизни; ● тесная одежда и

Готовая селедка в банках кажется решением всех проблем: открыл — и сразу на стол. Однако именно этот формат, по мнению профессионалов, чаще всего разочаровывает и по вкусу, и по качеству. Об этом в эфире радиостанции "Говорит Москва" рассказал Олег Гугунава, директор рыбной лавки. Как объяснил эксперт, подавляющее большинство селедочного филе в банках и пластиковых упаковках получают не ручной разделкой, когда косточки извлекают пинцетом, а с применением специальных растворов, которые размягчают кости. Эти вещества разрешены и считаются безопасными, но влияют на структуру рыбы. Филе получается значительно тоньше, теряется плотность и насыщенный вкус. Покупая селедку в банке, потребитель проигрывает дважды: и по вкусу, и по фактическому количеству рыбы. Визуально упаковка выглядит большой, но реальный объем продукта оказывается меньше, чем из целой сельди. Эксперт советует ориентироваться на 3 варианта. Самой лучшей считается целая селедка, которую нужно разделать самостоятельно. Для те

Приветствую вас на канале Вкусно. Просто. Быстро! Сегодня приготовим домашнюю шаурму — сочную, ароматную и очень сытную. Ничего не разваливается, не вытекает — всё держится идеально! Это именно тот случай, когда из простых продуктов получается совершенное блюдо - мягкий лаваш, тянущийся сыр, свежесть огурца и копчёная курочка! Готовится за считаные минуты — всё, как мы любим: нарезал, выложил, завернул — и ВСЁ! Давайте приготовим! Чтобы всё прошло гладко, нарезаем и подготавливаем всё заранее: Огурец измельчаем, но не до кашеобразного состояния — пусть останется лёгкий хруст. Дайте стечь соку, у вас останется 120–130 граммов огурцов. Копчёную куриную грудку нарезаем мелко — размером с горошину или чуть меньше. Так начинка будет равномерной, а сворачивать станет проще. Сыр натираем на крупной тёрке — он будет хорошо плавиться, но и не останется твёрдых кусков. Он расплавится и даст ту самую аппетитную тягучесть. Все ингредиенты делим на 3 равные части — по одной на каждую шаурму. Я испо