Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Мама,мама,мамочка–порой кричу я.Мама,мама,мамочка–тебя так сильно люблю я.Мама,мама,ты самое святое на свете.Ты с нами будешь всегда.подпись твои дети.
Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?
Правило выглядит очень просто:
Размер ладони - определяет порцию белковой пищи. Кулак определяет - размер порции овощей. Сложенные руки - определяют углеводную часть. Большой палец - определяет размер жирной части.