Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18:48
Фильтр
Поделилась видео
02:54
Поделилась видео
03:15
Поделилась темой
Как поддерживать здоровье суставов естественно
Наши суставы ежедневно выдерживают огромную нагрузку —
от обычной ходьбы до активных тренировок.
Чтобы они оставались подвижными и без боли, важно заботиться о них изнутри.
от обычной ходьбы до активных тренировок.
Чтобы они оставались подвижными и без боли, важно заботиться о них изнутри.
Что добавить в рацион:• Холодец, рыбу, желе, заливное — источники коллагена, который укрепляет хрящи.
• Овсянку, гречку, орехи, зелень — для магния и кремния, поддерживающих эластичность тканей.
• Куркуму с тёплым молоком — природный противовоспалительный напиток.
Почему это важноПростые натуральные продукты способны творить чудеса,
если включать их в питание регулярно.
Они уменьшают воспаление, питают суставы, улучшают их подвижность
и помогают избежать боли
Поделилась заметкой
02:57
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
56
111
- МЭШанина247183 подписчика
- Куплю,Продам,Отдам - Р.П.Саргатское4758 подписчиков
- Опусы и рассказы444163 подписчика
- LIFE.ru1147646 подписчиков