Nela •

При пониженном давлении, как и при гипертензии, необходима коррекция состояния за счет питания и медикаментов. При гипотонической болезни или на фоне симптоматической гипотонии необходима нормализация состояния, чтобы человек мог вести привычный образ жизни. Но далеко не во всех случаях это прием лекарств, многим пациентам хорошо помогают немедикаментозные средства, коррекция питания и образа жизни. Важно посетить врача, пройти полное обследование, выяснив причины понижения давления, и потом уже проводить полноценную терапию и профилактику. Гипотония: симптом или болезнь? Сегодня нет единой четкой классификации гипотонии, и выделяются несколько форм патологии. Прежде всего – это проявления гипотонической болезни, самостоятельной патологии, при которой низкое давление – это ведущий симптом, провоцирующий все остальные проявления. Кроме того, если симптоматическая гипотония, при которой снижение давления это один из симптомов какой-либо болезни, причем он не ведущий, а сопутствующий. По

Варикозное расширение вен – больше, чем просто косметическая проблема. Это серьезные изменения тонуса венозных стенок, их истончение и расширение просвета сосудов. Такие изменения способствуют застою крови и нарушению питания тканей из-за дефицита кислорода. Без лечения и соблюдения ряда врачебных рекомендаций, изменений в образа жизни болезнь будет прогрессировать. Один из ключевых вопросов, который обязательно обсуждают врач и пациент при варикозе: что можно, что нельзя делать при появлении проблем с венами. Есть ряд простых ограничений и правил, соблюдение которых позволит избежать опасных осложнений и быстрого прогрессирования патологии. после того, как установлен диагноз и назначено лечения, пациенту необходимы определенные изменения в образе жизни. Соблюдение простых рекомендаций и некоторых ограничений существенно улучшит эффективность терапии. Нет – самолечению Изменения в венах на ногах или малом тазу – это серьезное заболевание. Оно не исчезнет само, его не стоит лечить сомни

Часто люди после 70 лет жалуются мне, что перед переменой погоды у них обязательно что-то болит (как правило, места старых переломов). Это от старости? Надо сказать, что все мышцы крепятся на костях, в разных их местах и чаще всего – около суставов. А так как мы знаем прекрасно, что в мышцах проходят все сосуды и нервы, то плохая работа мышц влияет на кровообращение, в частности при повышении и понижении атмосферного давления. Эти люди, так называемые метеопаты, имеют, как правило, общую мышечную недостаточность, что влияет на движение крови при изменении атмосферного давления по микрососудам (капиллярам). А если были когда-то травмы, оставляющие после себя рубцы и спайки, то они усиливают метеопатические боли, так как при смене атмосферного давления мышцы со старыми рубцами плохо пропускают кровь по сосудам, в них проходящим. Поэтому мой совет: при плохой погоде не отлеживаться, а выполнять самые простые гимнастические упражнения в постели, на полу, раскручивая суставы. В таком

Около 42 миллионов человек в России регулярно сталкиваются с трудностями при засыпании и частыми пробуждениями. А ведь сон — это не просто пауза: каждую ночь мозг восстанавливает силы, обновляет клетки, укрепляет иммунитет, регулирует гормональный баланс. Но когда полноценного отдыха нет, страдает всё — от работы сердца и сосудов до памяти, внимания и настроения. Замедляются реакции, а хроническая усталость становится нормой. Часто причины кроются в стрессе, постоянной спешке и избытке информации: мозг не получает сигнал, что пора расслабиться, и остаётся в режиме тревоги даже ночью. А ведь именно в это время восстанавливается эмоциональное равновесие — снижается интенсивность негативных переживаний, а мысли становятся яснее. Недаром Сальвадор Дали превращал ночной отдых в творческий инструмент: он садился в кресло с ложкой в руке, засыпал, и в тот момент, когда пальцы разжимались и ложка падала на пол, звон будил его. Между сном и пробуждением художник ловил яркие образы и идеи, котор