Обложка профиля
Фотография от Prime Time Ялта

Prime Time Ялта

Последний визит: 24 янв 2019
Фотография "За время проекта я уже много всяких сахарозаменителей попробовала и когда девочки спрашивают какой же лучше , то из того, что продается в наших супермаркетах я рекомендую именно ФИТ парад №8. Почему именно именно он? ✔он полностью натуральный ✔нет сукралозы ✔достойный вкус ✔реальная цена Если брать заменитель сахара отдельно стевиозид или эритритол той же фирмы, то вам может не понравится вкус. А в остальных всегда имеется ненатуральная сукралоза. Рекомендуемый сахарозаменитель не повышает сахар крови и не влияет на уровень инслуина, а также не обладает калорийностью. Поэтому безопасно может быть использован у людей с лишним весом и диабетом. Итак, друзья, прежде чем приобретать какой бы то ни было сахарозаменитель, будь то фит парад или любой другой, внимательно читаем этикетку и изучаем состав данного продукта. И помним, что забота о собственном здоровье — это наша задача, а не производителя. Люблю вас 😍 #primetime_yalta"
Фотография "Поздравляем Дашеньку @daria.sinkevich С победой в кулинарном конкурсе . Смотри какую красоту она сделала 😍😍😍 . . Омлет "Пуляр" Порадуйте своих любимых вкусным завтраком❤️ Ингредиенты: 🥚6 яиц на две порции. 🍚Соль по вкусу. 🍅Помидор для украшения. 🌿Зелень для украшения. Приготовление : Отделить белки от желтков. Посолить желтки и белки по вкусу, и тщательно взбить белки до пика. Перемешать желток и вылить на тёплую сковороду, без масла. Как только схватился желток, вылить на него белок и распределить по всей сковороде. 5 минут под крышкой до приготовления. Проверяем приготовление лопаткой (что бы не прилипало) отрезаем два одинаковых кусочка и переворачиваем их друг на друга. Всё готово! Приятного аппетита! Поставьте❤️ пожалуйста! Сохраняйте себе что бы не потерять!📌 #primetime_рецепты #primetime_russia #рецепты #омлетпуляр #ппрецепт #primetime_#primetimerussia#primetime_yalta"
Фотография "Худеть сейчас или «как-нибудь потом»? Несколько аргументов, чтобы начать именно сейчас!⠀ ⚠Некогда будет всегда. У нормального социализированного человека каждый день находится по десятку разных дел точно. Только почему-то одни организовывают время на себя и тренировки, а другие ноют. ⚠Завтра будет ещё более лениво, чем сегодня. Если планомерно не приучать мозг и тело к новому графику и нагрузкам, они и не захотят приучаться. ⚠Каждый отложенный день — это потеря исходных физических возможностей. Сколько вам? 30 лет? 35? 40? Мы не говорим, что уже поздно. Но мы говорим, что чем позже вы начнёте тренироваться, тем больше ваших физических показателей не сможет включиться в работу. Все мы не молодеем. ⚠Чем позже человек начинает тренить, тем больше шансов травмироваться. Пятилетние детки на гимнастике садятся на шпагат в считанные месяцы. А у взрослых тёть велик шансы остаться не с растяжкой, а с растяжением связок. ⚠Ну и да. Откладывать хорошую физическую форму на потом — всё равно что откладывать на потом визит к стоматологу, когда в зубе дырка. Мышцы спины слабые, позвоночник разрушается, ноги устают даже от расстояния от дома до автобусной остановки, а спустя один лестничный пролёт появляется одышка. Если тело болеет, когда ты просто по 8 часов сидишь в офисе, это уже сигнал тревоги. На фото , наша красавица и умница , молодая мамочка Машенька @mariia_4972"
Фотография "Поговорим сегодня о сахаре?! 😊Насколько вреден белый сахар для здоровья? Вреден ли сахар для организма вообще либо это просто выдумки? 💁🏼Давайте рассмотрим лишь несколько самых серьезных последствий для здоровья человека от злоупотребления сахаром. . 🍰1. Вызывает резистентность к инсулину Одним из самых негативных влияний сахара на организм человека заключается в том, что он приводит к развитию устойчивости к инсулину. Вот как это происходит: когда мы едим сахар, уровень глюкозы (сахара) в крови начинает повышаться. Организм, в свою очередь, начинает выработку инсулина, который выводит сахар из крови и доставляет его в клетки. Это процесс протекает нормально, если вы питаетесь правильно. Но когда вы начинаете увлекаться полуфабрикатами и фаст фудом, положение дел резко ухудшается. Почему? Потому что такая еда заставляет организм вырабатывать тонны инсулина, чтобы справиться со всей глюкозой в крови. В конечном счете наши клетки становятся устойчивыми к инсулину. Сам инсулин перестает работать как следует. Это может привести к серьезным осложнениями последствиям, таким как синдром резистентности к инсулину, болезням сердца и диабету 2 типа. . . 🍬2) Ведет к набору лишнего веса Слишком много сахара в буквальном смысле начинает перегружать организм. Большинство источников простых сахаров считаются «пустыми калориями». В отличие от таких продуктов, как овощи, фрукты, которые содержат тонны клетчатки, витаминов и минералов, сахар не добавляет в ваш рацион питания ничего…кроме калорий. Это значит, что вместо того, чтобы есть пищу, которая приносит удовлетворение и сытость, вы добавляете лишние калории в рацион питания. Это может с легкостью привести к набору веса. . . 🍭3) Приводит к старению кожи.👩🏼‍⚕️Сахар вреден для кожи, потому что конечные продукты гликозилирования (AGE) приводят к тому, что она быстро тускнеет и становится морщинистой. Эти AGE-вещества образуются в процессе гликолизирования, когда белки и жиры подвергаются воздействию сахара в кровотоке. Это повреждает как коллаген, так и эластин, ускоряя старение кожи и вызывая потерю эластичности и упругости. Чем больше сахара-тем быстрее стареет кожа!💆🏼"
Фотография "Я «села на пп»?! Всегда режет слух эта фраза! Садятся на стул/ в плие/ "на шею". 😂 Но почему принято отождествлять правильное питание с диетой? Это не одно и то же, девочки! Диеты - ограничения, правильное питание - выбор! ☝️ Ограничения никогда не приведут к качественным долгосрочным результатам, ограничения - это расстроенная нервная система и качели между «похудела» и «набрала». Если же вы выбираете быть здоровой и стройной в любое время года, независимо от обстоятельств, происходящих вокруг вас, то это выбор на всю жизнь. И это, прежде всего, забота о себе!💗 Женщина, которая о себе заботится, любит воду! Потому что это здоровый обмен веществ и красивая сияющая кожа. Женщина, которая себя любит, знает, что попадает в ее тарелку. Она выбирает свежие фрукты, овощи, орехи, полезные жиры, сложные углеводы, белки, незаменимые аминокислоты, витамины, микро- и макроэлементы. Женщина, которая о себе заботится, не переедает. Потому что переедание - это лишняя работа для организма! Женщина, которая о себе заботится, активна! Потому что хочет быть здоровой и выглядеть на миллион!💎 Любите себя, самые прекрасные 🌺🌺🌺🌺 #primetime_yalta"

48