Галина Гуляева

Головная боль — один из самых распространённых недугов, с ней сталкивается практически каждый человек в течение жизни. Её причины многообразны, а проявления — индивидуальны. В этом сложном вопросе нам поможет разобраться опытный врач-невролог — в какой ситуации нужно обратиться к врачу, какие методы диагностики сегодня применяются и чем опасно самолечение, говорим с неврологом Новосибирского НИИТО им. Я.Л. Цивьяна Екатериной Непомнящей. — Екатерина Исламовна, порой боль проходит сама — например, если человек очень устал, затем отдохнул, поспал, и всё прошло. Но в каких случаях при головной боли необходимо обратиться к врачу? — Действительно, головная боль — это распространённый симптом, который часто встречается. Обязательно обратиться к врачу-неврологу необходимо в следующих случаях: — после травмы головы, если головная боль сопровождается повышением температуры, тошнотой, рвотой, головокружением, повышением артериального давления, потерей сознания, нарушением речи, слабостью и онеме

Головная боль — один из самых распространённых недугов, с ней сталкивается практически каждый человек в течение жизни. Её причины многообразны, а проявления — индивидуальны. В этом сложном вопросе нам поможет разобраться опытный врач-невролог — в какой ситуации нужно обратиться к врачу, какие методы диагностики сегодня применяются и чем опасно самолечение, говорим с неврологом Новосибирского НИИТО им. Я.Л. Цивьяна Екатериной Непомнящей. — Екатерина Исламовна, порой боль проходит сама — например, если человек очень устал, затем отдохнул, поспал, и всё прошло. Но в каких случаях при головной боли необходимо обратиться к врачу? — Действительно, головная боль — это распространённый симптом, который часто встречается. Обязательно обратиться к врачу-неврологу необходимо в следующих случаях: — после травмы головы, если головная боль сопровождается повышением температуры, тошнотой, рвотой, головокружением, повышением артериального давления, потерей сознания, нарушением речи, слабостью и онеме

Если вы лечите депрессию больше полугода, а она всё равно возвращается — дело не в вашей «слабой воле» и не в том, что вы «не стараетесь». Дело в невидимых ошибках, которые совершают даже умные и мотивированные люди. Эти ошибки превращают депрессивный эпизод в хронический цикл. Но их можно распознать и остановить. Сегодня разберём шесть самых частых из них. Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я уже пил таблетки, ходил к психологу, даже книжки умные читал, а через пару месяцев всё равно опять лежу лицом в подушку и ничего не хочу»? Или так: «Вроде стало легче, я выдохнул, перестал ходить на терапию, и через три недели накрыло с новой силой, даже хуже, чем в первый раз». Депрессия — это не «плохое настроение», и не «лень», и не «черта характера». Это полноценное расстройство, которое по Международной классификации болезней (МКБ-10) имеет коды F32 (депрессивный эпизод) и F33 (рекуррентное депрессивное расстройство). И его можно вылечить так, чтобы оно действительно ушло. Но только если

Запросы вроде «утренняя тревога», «паника по утрам», «просыпаюсь с сердцебиением» — одни из самых частых. И почти всегда человек получает один и тот же ответ: «Это кортизол. Утром он повышается — это нормально». У меня даже есть статья на эту тему, но вот в чём проблема. Многие люди путают “просто утро” и "утренние панические состояние" Начнём с нормы — без тревоги и без патологии. Нормальное утро может быть: Тело как будто говорит: «Встаём. Пора». Даже если есть напряжение, в нём нет срочности, нет чувства опасности. Нет ощущения, что с вами что-то происходит не по плану. Утренний подъём кортизола — это механизм перехода от сна к бодрствованию. Он помогает активировать внимание, память, мышление. Это активация, а не тревога. Человек открывает глаза — и тело уже реагирует, как будто что-то случилось. Типичные ощущения: Часто нет мыслей, или они появляются позже — как попытка объяснить происходящее. И здесь важно остановиться и задать вопрос: если мыслей нет — откуда тогда тревога? Пото