Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 янв
Фильтр
☝Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Это очень распространенная причина головной боли. Дело в том, что из-за остеохондроза происходит сдавливание кровеносных сосудов, ведущих к головному мозгу. В этом случае вам понадобится палочка-выручалочка. Ею может стать обычная ручка от швабры, лыжная палка и даже черенок от лопаты. Возьмитесь левой рукой за один конец палки, а правой за второй.
Получается достаточно широкий хват. Палочку поднимаете вверх и в этом положении начинаете потихоньку наклоняться вперед и до пола, тем самым растягивая позвоночник, вплоть до ощущения боли. Сначала вы сумеете наклониться 3-5 раз, потом 10, а затем и 50 раз. Делая это упражнение, вы сможете растянуть за
Это очень распространенная причина головной боли. Дело в том, что из-за остеохондроза происходит сдавливание кровеносных сосудов, ведущих к головному мозгу. В этом случае вам понадобится палочка-выручалочка. Ею может стать обычная ручка от швабры, лыжная палка и даже черенок от лопаты. Возьмитесь левой рукой за один конец палки, а правой за второй.
Получается достаточно широкий хват. Палочку поднимаете вверх и в этом положении начинаете потихоньку наклоняться вперед и до пола, тем самым растягивая позвоночник, вплоть до ощущения боли. Сначала вы сумеете наклониться 3-5 раз, потом 10, а затем и 50 раз. Делая это упражнение, вы сможете растянуть за
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
63
- Оксана RakaevaКурган
- Олег Викторович ШУЛЬГИНд. Островное (Лебяжьевский район)
- Николай Герберр.п.Лебяжье с.Центральное
6
- В саду у Валентинки99114 подписчиков
- Стилист Юлия Герасимова1347 подписчиков
- Мамлютка--Родина моя!2658 подписчиков
- ОК для бизнеса348984 подписчика
- Народные советы2040668 подписчиков