Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Спорт и метаболизм Для тех, кто ждет конкретные советы, касающиеся физических нагрузок, мы вывели несколько простых правил: Аэробные нагрузки предпочтительнее для коррекции веса, тренировки сердца и сосудов, тогда как силовые для ...