Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 23 фев 2017
Фильтр
Поделился темой
СЕКРЕТЫ УДАРОВ РУКАМИ
Правила построения ударных комбинаций, состоящих из ударов руками.
1. Наилучшее количество ударов в комбинации – это три . Шесть ударов – это максимум!
2. После удара в корпус (неважно какого) сразу тут же пробивайте по голове. Прямые удары передней (джебы) и задней рукой (кросс) оптимальны для этих комбинаций.
3. Выгодно начать с двойки ударов ближней рукой и не стоит никогда делать наоборот. После сдвоенных ударов передней уже можно переходить на удары с дальней руки. Не забывайте 2-ой пункт – самый последний удар в комбинации наносите всегда только в голову.
4. Не стоит начинать серию с бокового удара, особенно со свингового, размашистого.
5. Не нужно бить один
Правила построения ударных комбинаций, состоящих из ударов руками.
1. Наилучшее количество ударов в комбинации – это три . Шесть ударов – это максимум!
2. После удара в корпус (неважно какого) сразу тут же пробивайте по голове. Прямые удары передней (джебы) и задней рукой (кросс) оптимальны для этих комбинаций.
3. Выгодно начать с двойки ударов ближней рукой и не стоит никогда делать наоборот. После сдвоенных ударов передней уже можно переходить на удары с дальней руки. Не забывайте 2-ой пункт – самый последний удар в комбинации наносите всегда только в голову.
4. Не стоит начинать серию с бокового удара, особенно со свингового, размашистого.
5. Не нужно бить один
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
7
- игорь карповг. Кунгур (Пермский край)
- Дина АскароваЧелябинск
- Ольга Карповаг. Кунгур (Пермский край)
- марина карпова ширшоваг. Кунгур (Пермский край)
- Надежда БОБРОВАЧелябинск
13
- Я ВЫБИРАЮ СПОРТ ■▉━━━▉■572360 подписчиков
- Мир кораблей94894 подписчика
- ✔ Всё о Бодибилдинге415483 подписчика
- World Poker Club431948 подписчиков