Левая колонка
Последний визит: 08:11
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась темой
ХОЧЕШЬ УГРОБИТЬ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ?
Тогда следуй этим «советам».
Их многие делают каждый день — даже не задумываясь.
Их многие делают каждый день — даже не задумываясь.
ДИАБЕТ — ешь на ночь. ГИПЕРТОНИЯ — добавляй побольше соли. МИГРЕНЬ — пропускай приёмы пищи. БОЛЕЗНИ СЕРДЦА — сиди целыми днями и не двигайся. ОСТЕОПОРОЗ — избегай солнца. ГАСТРИТ — глотай еду, не пережёвывая. РЕФЛЮКС — ложись спать сразу после еды. АНЕМИЯ — запивай еду чаем.
А теперь — самое важное:Если хочешь улучшить здоровье, делай ВСЁ НАОБОРОТ.
Ужинай минимум за 3 часа до сна Контролируй соль — давление скажет спасибо Ешь регулярно, без долгих перерывов Двигайся каждый день, даже понемногу Не бойся солнца — витамин D нужен костям Ешь На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
8
- Марина Мельник/ ИващенкоМеждуреченск
- Светлана исаковаг. Междуреченск (Кемеровская область)
- отдых в Ейске АСг. Междуреченск (Кемеровская область)
- Ринат Мамаевг. Междуреченск (Кемеровская область)
3
- НАША РОДИНА СССР30284 подписчика
- Национальные проекты России1513425 подписчиков
- Секрет вкуса316280 подписчиков