Обложка профиля
Фотография от Feel Good Фитнес для женщин

Feel Good Фитнес для женщин

Последний визит: 28 ноя 2020
Фотография от Feel Good Фитнес для женщин
Фотография от Feel Good Фитнес для женщин
Фотография "😎 ПАРА ДЕЙСТВОВАТЬ❗️
НЕ ЖДИ ПОКА ЗАКОНЧИТСЯ КАРАНТИН❗️
⠀
❤️ Вся наша команда уже очень соскучилась по нашим ежедневным тренировкам и клиентам❗️Надеемся вы тоже с нетерпением ждёте встречи с нами❗️
⠀
☀️🌿 Лето уже не за горами, а карантин ещё целых две недели.
🧐 КАРАНТИН не приговор ❗️ПОРА начинать действовать!
⠀
✅ Начинаем ВЕСЕННИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ❗️
⠀
2️⃣8️⃣ дней онлайн сопровождения по методике «КЕТО»
3️⃣0️⃣ человек (количество мест ограничено!)
3️⃣ команды (по 10 человек)
2️⃣0️⃣ р - стоимость марафона
3️⃣ ПРИЗА для победителей, чьи результаты будут самыми впечатляющими!
⠀
💯% результаты!
Пора попробовать что-то новенькое❗️
⚠️ ИНТЕРЕСНО⁉️
Пиши в Директ или в комментариях за подробностями марафона!
⠀
НАБИРАЕМ КОМАНДЫ И СТАРТУЕМ❗️
#кетодиета #похудейклету #марафонпохудения #диеты #стройноетело"
Фотография "☝️ КАК НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ПЕРЕРЫВА?
⠀
Это не так уж сложно! Два главных правила:
👉 Занятия должны быть короткими
👉 Нагрузки нужно увеличивать плавно.
⠀
Если вы долго не ходили в спортзал – не значит, что сейчас нужно срочно «отработать» все пропущенное. Занимайтесь не больше 30 минут, но регулярно!
⠀
Ещё очень важна поддержка. Семьи, любого человека, ребенка, подруги, мамы. Подумайте, к кому лучше обратиться. А еще есть любимый клуб Feel Good - у нас максимально радушная атмосфера и мы с удовольствием дарим свою поддержку! Ведь наши девушки, женщины - наша гордость!💜
⠀
Feel Good - верный шаг на пути к идеальной фигуре!

#feelgood #фитнесминск #фитнес для женщин #идеальная фигура #мамыпогодок #мамыминска"
Фотография "📌 СКУЧНО НЕ БУДЕТ – или что такое круговая тренировка 😜
⠀
Один из самых частых вопросов, поступающих в директ – как проходят тренировки и что это такое. С удовольствием рассказываем ☺
⠀
Итак, представьте современные тренажеры, расставленные по кругу. Между ними расположены рабочие станции.
▶️ Получив силовую нагрузку на одном тренажере, женщина переходит на рабочую станцию и под контролем кругового тренера выполняет аэробные упражнения.
▶️ За 30 минут участница тренировки проходит 3 таких круга и сжигает до 500 калорий, а сама тренировка сравнима с 1.5 часами, проведенными в тренажерном зале.
⠀
☝️Все дело в том, что происходит усиленное воздействие на все группы мышц: уникальные тренажеры позволяют одновременно прокачивать мышцы-антагонисты.
⠀
⏰ На каждое упражнение отведено ограниченное время, скучать вам будет некогда.
⠀
💪 Быстрая смена тренажеров позволяет поддерживать пульс на высоком уровне – происходит сочетание силовой и кардио нагрузок.
⠀
❌ Опоздать невозможно – прийти на тренировку можно в любо..."
Фильтр
  • Класс
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

306

  • Бесплатная открытка

4