Руслан Викторов

Очень многие спортсмены-новички интересуются информацией о том, не принесет ли вреда прием протеиновых коктейлей. Забегая наперед, мы можем с уверенностью сказать, что вреда от приема протеиновых коктейлей нет. А теперь попытаемся логично аргументировать ...

   Аминокислоты – это составная часть белка. В спортивном питании им отводят очень большую роль, так как мышцы практически полностью состоят из белка. Важность и эффективность аминокислот доказана учеными, так как именно они восстанавливают мышцы после т...