Лена Труфан (Майфут)

Сегодня вы узнаете, почему академический бульон Бехтерева пили в советских санаториях, и как он помогает печени и суставам. Сегодня на каждом шагу говорят о здоровье. Оно стало модным – и это, наверное, неплохо. Мы стали чаще задумываться о том, чем кормим своё тело, как спим, сколько двигаемся, и не слишком ли нервничаем из-за ерунды. А ещё – что именно мы кладём себе в тарелку. И вот тут начинается настоящий квест. Потому что информационного шума много, а толку часто – мало. За модными суперфудами и новомодными диетами иногда теряется простая, проверенная веками мудрость: организм можно поддержать без экзотики, просто и по-домашнему. Такой простой, но удивительно полезной вещью оказался академический бульон Бехтерева. Не какой-нибудь очередной детокс-смузи, а старый добрый навар, с рецептом, у которого – длинная и непростая история. Его не рекламируют в социльных сетях, не добавляют в капсулы. Но зато о нём знали в элитных советских санаториях и рекомендовали те, кто понимал в здоров

Запоры — это такая тема, о которой лучше шептаться на кухне, пока бабушка не пришла и не начала рассказывать свои байки о молодости и о том, как она всегда «всё делала правильно». Но, знаете, это не просто «сосед по площадке», это настоящая глобальная проблема, которая не щадит никого! Каждый четвёртый человек на планете знает, что такое тяжесть в животе — словно внутри вас притаился маленький шарик, мечтающий о свободе и как будто кричащий: «Выпустите меня!» Если раньше запоры считались уделом только пожилых людей, то теперь к ним с радостью присоединились и молодёжь. Фастфуд, стрессы и сидячий образ жизни сделали из запоров настоящего монстра с огнедышащими зубами, который терроризирует наши жизни. Ваш кишечник — это как зеркало вашей жизни: если он вдруг решил взять отпуск, значит, вы где-то перегнули палку. Но не спешите хвататься за слабительные! Природа уже давно придумала несколько вкусных и безопасных решений, которые могут помочь вам справиться с этой деликатной проблемой. От