Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Учёные доказали: ферментированная (квашеная) капуста — натуральный пробиотик, который восстанавливает микрофлору кишечника и снижает воспаление слизистой.
Польза:
• уменьшает вздутие и тяжесть; • помогает усвоению пищи; • поддерживает иммунитет через кишечник.
Рецепт домашней квашеной капусты:
Нашинковать капусту, натереть морковь. Добавить соль — 20 г на 1 кг капусты. Помять руками до появления сока. Утрамбовать в банку, оставить на 2–3 дня при комнатной температуре. Потом убрать в холодильник.
Картошка – наш кулинарный друг на все времена! Из неё можно приготовить и быстрый ужин, и праздничное блюдо, и что-то простое, но с изюминкой. Мы так часто используем её по привычке, что забываем, насколько она универсальна! Сегодня я собрала для вас три удачных рецепта из самой обычной картошки: вкусных, сытных и проверенных временем. Минимум ингредиентов, максимум удовольствия!
Не обязательно быть профессиональным поваром, чтобы уметь вкусно готовить. Для этого нужно просто иметь под рукой проверенный рецепт приготовления вкуснейших блюд.