Нутрициолог Айгуль Гисматуллина

🌿 Кардиологи советуют для поддержания здоровья сердца и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний внедрить в свою жизнь несколько полезных привычек: 🌈регулярную умеренную физическую активность, 🌈контроль массы тела и окружности талии, 🌈профилактический приём нутрицевтиков и БАД. А отказ от курения и употребления алкоголя принесет колоссальную пользу не только сердцу, но и 🌈 здоровью в целом. Для чего же нам нужны витамины и БАД? Чем они нам могут помочь? В первую очередь это: 📍Нейтрализация гомоцистеина , повреждающего поверхность сосудов и способствующий оседанию вредного холестерина. 📍Укрепление сосудов - уменьшают вязкость крови и снижают уровень вредного холестерина низ