Katya Luckily

Скорей заведите кота. 7 научно обоснованных причин сделать это с пользой для здоровья.

А вы знаете, что хозяева кошек признаны более интеллектуально развитыми, чем владельцы собак? Такие исследования проводили психологи двух университетов США. Они опрашивали испытуемых на наличие домашних животных, отношение к ним, и в конце пришли к выводу, что владельцы кошек обладают более высоким IQ, чем те, кто больше любит собак или относится к обоим животным одинаково. Также выяснилось, что любители кошек по характеру спокойные, чаще читают книги, но более упрямые и целеустремленные, чем собачники. Согласно различным исследованиям, жизнь бок о бок с кошкой (или котом, не важно) несёт больше пользы для

Как бросить курить и не набрать лишний вес. Возможно ли это?

Почему люди начинают поправляться, как только прощаются с сигаретой? Когда-то давно я слышала этому вот какое объяснение. Когда человек курит, особенно если это происходит непрерывно много лет, никотин прочно встраивается во все системы организма, и в случае прекращения его подачи происходит сильнейший гормональный сбой. Человек начинает поправляться.

Пока не поменяешь свои вкусы, не похудеешь. Лёгкий способ это сделать, подходит даже привередам.

Хотя какие привереды среди худеющих? Нам главное, чтобы было больше витаминов и меньше калорий, а вкусовые предпочтения со временем начинают сильно отличаться от прежних.

10 000 шагов — зачем это нужно и почему именно столько? Как они выглядят на карте и как отмерять шаги не скучно.

Считается, что физическая нагрузка за день должна быть не менее 10 тысяч шагов.

Откуда взялась эта цифра и почему именно столько?

Этот стереотип зародился в Японии. После олимпиады 60х спорт и активный образ жизни прочно вошли в моду, и через год в продажу вышел новый гаджет, шагомер. Он назывался Manpo-kei, что переводится как 10 тысяч шагов.