КАПЕЛЬ )))

Почему важно выполнять суставную гимнастику для здоровья внутренних органов!?

Выполнение суставной гимнастики важно для здоровья внутренних органов по нескольким причинам: 1. Улучшение кровообращения Суставная гимнастика стимулирует кровоток не только в суставах, но и в окружающих тканях, что способствует лучшему снабжению кислородом и питательными веществами внутренних органов. 2. Снижение напряжения и застойных явлений Регулярные движения помогают уменьшить мышечное напряжение и предотвратить застой лимфы и крови, что положительно влияет на работу органов и их обмен веществ. 3. Нормализация работы нервной системы Суставы связаны с нервными окончаниями, которые влияют на р