Светлана Трофимова

Людям, которые страдают от сахарного диабета, нужно тщательно следить за своим меню Диабетическая диета – это режим здорового питания, который богат питательными веществами, но содержит мало жира ...

Фасоль на наших столах появляется нечасто. Очень жаль, ведь это - полноценный белок растительного происхождения. В фасоли содержится железо, играющее одну из главных ролей в процессе кроветворения, а также много других полезных ...

Сочетание авокадо и креветок стало классическим. И хотя сейчас и авокадо, и креветки стали привычными продуктами на полках магазинов, салат из авокадо и креветок редко встречается на наших столах. Сельдь под ...

Куриное филе – любимый диетологами продукт. В нем отсутствуют грубые волокна, как в другом мясе, поэтому блюда легко усваиваются организмом. К тому же, в филе есть легко усваиваемые протеины,...