Ксения Москалева

🌿 Когда аромат становится твоим настроением

Есть парфюмы, которые просто украшают день. А есть те, что меняют его. Fresh Fig & Sparkling Tangerine от Siberian Wellness – это гармония контрастов: свежесть и нежность, динамика и утончённость, сила и женственность. Этот аромат создан французским парфюмером Анжелин Пубо, чьи работы звучат в домах высокой парфюмерии. В его композиции каждый аккорд продуман так, чтобы подчёркивать настроение женщины. Акватические ноты дарят ощущение лёгкости и прозрачности. Цитрусовый акцент заряжает бодростью и уверенностью. Лотос и фиалка добавляют нежность и женственность. Инжир и элеми оставляют изысканный шлейф, который вдохновляет. Утром

💥 Как я встаю на ноги за 2–3 дня без аптечных гор 💥

Делюсь своим рабочим набором, который всегда спасает нас в сезон простуд Мы реально без гор таблеток и без бесконечных больничных. Моя пятёрка: Бальзам «Корень» – натираю ноги, грудь, шею на ночь. Если горло красное – полощу им. А если нос заложен – турунды, и дышать легче через 10 минут. Чай «Лёгкое дыхание» – завариваю термос и пью весь день. Горло мягкое, кашель легче, тело быстрее чистится от всего лишнего. ЭПАМ 7 – капаю под язык каждые 3–4 часа, когда только начинаю заболевать. Иммунитет включается на максимум, вирусы быстро сдаются. ЭПАМ 900 – подключаю вместе с ЭПАМ 7, чтобы защитить бронхи и лёгкие. Кашель проходи

💥 «Коллаген — не про красоту. Про то, чтобы тело не развалилось»

Большинство думает, что коллаген — это про «гладкую кожу и минус морщины». Но правда жестче: коллаген — это каркас, который держит твое тело вместе. Он составляет до 35% всех белков в организме. Если его не хватает — первым делом страдают суставы, связки, кишечник. Кожа и морщины — это только верхушка айсберга. После 25 лет синтез собственного коллагена замедляется, а стресс, сладкое, курение и дефицит витамина С ускоряют этот процесс. Итог — боль в коленях, сухая кожа, ломкие ногти, выпадение волос, и даже проблемы с пищеварением. Решение — добавить в рутину коллаген, который усвоится, а не пройдет транзитом. Чистый р

«Цикл, овуляция и планирование ребёнка: почему телу нужна подготовка, а не просто надежда»

Планировать беременность — значит заботиться о себе ещё до того, как появятся две полоски. ⠀ Очень часто женщина слышит: «Расслабься, всё получится». Но тело не всегда готово. Нерегулярный цикл, отсутствие овуляции, усталость, высыпания, повышенный аппетит — это подсказки организма, что ему нужна помощь. ⠀ Наука говорит: одна из ключевых причин, по которой цикл «сбивается», — это снижение чувствительности клеток к инсулину. Организм начинает вырабатывать больше андрогенов (мужских гормонов), что мешает созреванию яйцеклетки и провоцирует сбои цикла. ⠀ Именно поэтому при подготовке к зачатию важно по

🔬 «15 минут науки против усталости под глазами»

Кожа вокруг глаз стареет быстрее всего. Именно здесь мы первыми видим отёки, тусклость и мелкие морщины. И если крем работает в долгую, то патчи — это экспресс-уход, который даёт результат сразу. Это не просто лепестки-гидрогель. Это концентрат активов, собранных в одном уходе: Коллоидная платина — разглаживает морщины, повышает упругость кожи Ниацинамид — выравнивает тон, запускает синтез коллагена Аденозин — уменьшает воспаление и возвращает коже энергию Экстракты морских водорослей, граната, зелёного чая, розы — мощные антиоксиданты против старения Гиалуроновая кислота + алоэ — глубокое увлажнение и эластичность 15 минут