Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 23 ноя 2018
Фильтр
🍵 ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍵
🍹 ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1 КГ.
🍹 ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 20 КГ!
Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток!
За день вполне можно похудеть от 0,5кг до 1 кг!!!
Лично я похудела на 10 кг за месяц!
Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток. -
Корень имбиря - 1 штука длиной 10 см -
Красные яблоки - 10-12 штук -
Цедра и сок 2-х лимонов -
Натуральный мед по вашему вкусу -
1-2 палочки корицы -
Вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам.
Способность сжигать жир благодаря уникал
🍹 ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1 КГ.
🍹 ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 20 КГ!
Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток!
За день вполне можно похудеть от 0,5кг до 1 кг!!!
Лично я похудела на 10 кг за месяц!
Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток. -
Корень имбиря - 1 штука длиной 10 см -
Красные яблоки - 10-12 штук -
Цедра и сок 2-х лимонов -
Натуральный мед по вашему вкусу -
1-2 палочки корицы -
Вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам.
Способность сжигать жир благодаря уникал
🎯🎯ЦЕЛИ СТАВИТЬ НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО🎯🎯
⠀
🎯Мы реализуем далеко не все поставленные задачи-и часто дело не в лени и слабости,а в неумении правильно сформулировать задачу и определиться с приоритетами
⠀
🎯Запишите 5–6 самых важных целей, которых вы хотите достичь в ближайшие 90 дней.
Главное на этом этапе — сокращать: срок и количество пунктов списка.
Не зря почти все диеты или программы тренировок рассчитаны примерно на 90 дней.
⠀
🎯Потому что именно за такой срок можно внедрить значительные изменения, не теряя сосредоточенности. В любых важных начинаниях срок намного короче 90 дней слишком мал, чтобы увидеть реальные успехи, а намного длиннее — слишком велик, чтобы четко видеть финишную лин
⠀
🎯Мы реализуем далеко не все поставленные задачи-и часто дело не в лени и слабости,а в неумении правильно сформулировать задачу и определиться с приоритетами
⠀
🎯Запишите 5–6 самых важных целей, которых вы хотите достичь в ближайшие 90 дней.
Главное на этом этапе — сокращать: срок и количество пунктов списка.
Не зря почти все диеты или программы тренировок рассчитаны примерно на 90 дней.
⠀
🎯Потому что именно за такой срок можно внедрить значительные изменения, не теряя сосредоточенности. В любых важных начинаниях срок намного короче 90 дней слишком мал, чтобы увидеть реальные успехи, а намного длиннее — слишком велик, чтобы четко видеть финишную лин
🥒ПРОДОЛЖАЮ РУБРИКУ 🥒
🥒🥒РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КАБАЧКОВ🥒🥒
⠀
🥒КАБАЧКОВЫЙ ВЕЕР🥒
⠀
🥒ИНГРЕДИЕНТЫ:
⠀
2 молоденьких (маленьких) кабачка
3 небольших помидора
2-3 крупных шампиньона
1 крупная луковица
100 г копченой куриной грудки (можно заменить отварной, а можно вовсе не класть мясо)
Половинка болгарского перца
45 г сыра Пармезан
1 зубчик чеснока
все специи и соль по вкусу
⠀
😋😋ЧТО ДЕЛАТЬ: 😊😊
⠀
Кабачки нарезать вдоль на пластины, но не до конца
Овощи, мясо и грибы нарезать произвольно, как вам больше нравится
Пармезан (или любой другой твёрдый сыр) натереть на мелкой тёрке
⠀
Противень смазать растительным маслом, а что еще лучше - застелить пекарской бумагой.
Выложить немного
🥒🥒РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КАБАЧКОВ🥒🥒
⠀
🥒КАБАЧКОВЫЙ ВЕЕР🥒
⠀
🥒ИНГРЕДИЕНТЫ:
⠀
2 молоденьких (маленьких) кабачка
3 небольших помидора
2-3 крупных шампиньона
1 крупная луковица
100 г копченой куриной грудки (можно заменить отварной, а можно вовсе не класть мясо)
Половинка болгарского перца
45 г сыра Пармезан
1 зубчик чеснока
все специи и соль по вкусу
⠀
😋😋ЧТО ДЕЛАТЬ: 😊😊
⠀
Кабачки нарезать вдоль на пластины, но не до конца
Овощи, мясо и грибы нарезать произвольно, как вам больше нравится
Пармезан (или любой другой твёрдый сыр) натереть на мелкой тёрке
⠀
Противень смазать растительным маслом, а что еще лучше - застелить пекарской бумагой.
Выложить немного
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
117
- Ольга АнтиповаНовосибирск
- Наталья Мельникова (Никитюк)караганда
- ольга титова(дягилева)Караганда
- Виталина ЯкуповаКараганда