Любовь Квашнина (Романова)

«Чувствую ком в горле и удушье», «Постоянно кашляю, хотя простуды нет», «Часто икаю на нервах»… Далеко не всегда за нарушениями дыхания стоят какие-то ОРВИ. Часто такие расстройства имеют психосоматическую природу — и потому тяжело поддаются диагностике. Например, мы годами проходим обследования в попытке выяснить причину «кома в горле», а доктора лишь разводят руками и предлагают «не накручивать себя». Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies объясняет, как на самом деле нервная система может влиять на органы дыхания, — и что с этим делать. Само слово «психосоматика» вызывает разные ассоциации. Для одних это «универсальное объяснение» любых проблем с организмом, а для других — мистическое шарлатанство. Все болезни от нервов! Надо просто мыслить позитивно! Опять какую-то чушь выдумали, такого не существует! Но психосоматика — это не магия и не мистика, а реальный раздел современной медицины, который изучает влияние психоэмоциональных факторов на работу организма. Психика

Время истекает. Так говорят, когда время кончается; подходит к концу. И сейчас время истекает, течет сквозь пальцы, его всё меньше, вы заметили? Все говорят об этом. Не успеешь проснуться, уже кончился день. Как в скоростном поезде, дни сливаются в полосу, поезд мчится всё быстрее, трудно отличить день от дня. Фильм идет в ускоренном режиме. Я писала о том, как истекает время. Ученые говорили, что это наше восприятие времени меняется; изнашиваются нейроны в мозгу, которые отвечают за это. С возрастом стареют нейроны, вот время и истекает, как вода через решето… Но совсем молодые люди говорят о том, что время стремительно уходит. И малыши говорят: «Уже опять ночь! Как быстро!» Другие ученые все же думают о том, что меняются объективные физические процессы. И время сжимается, скручивается… А ведь мы не стираем белье руками, не запрягаем лошадей, не доим коров; не стоим у плиты, которую надо растопить, не готовим курицу, которую надо ощипать и разделать, не нагреваем угольный утюг. И ма