Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 23 мар 2019
Фильтр
Медитация
Какие бы мысли и эмоции ни возникали в медитации, позволяйте им появляться и исчезать, словно они волны в океане. О чём бы вы ни помыслили, пусть мысль появится и исчезнет, без всякого напряжения. Не цепляйтесь за мысль, не укрепляйте её и не потакайте ей. Не держитесь за мысль и не пытайтесь усилить её. Ни следуйте за мыслями, ни приглашайте их. Уподобьтесь океану, глядя на его волны, или небу, созерцая плывущие облака.
Скоро вы увидите, что мысли подобны ветру, что они приходят и уходят. Тайна заключается в том, чтобы не «думать» о мыслях, а позволять им течь через ваш ум, тогда как ваш ум свободен от их влияния.
Согьял Ринпоче
Какие бы мысли и эмоции ни возникали в медитации, позволяйте им появляться и исчезать, словно они волны в океане. О чём бы вы ни помыслили, пусть мысль появится и исчезнет, без всякого напряжения. Не цепляйтесь за мысль, не укрепляйте её и не потакайте ей. Не держитесь за мысль и не пытайтесь усилить её. Ни следуйте за мыслями, ни приглашайте их. Уподобьтесь океану, глядя на его волны, или небу, созерцая плывущие облака.
Скоро вы увидите, что мысли подобны ветру, что они приходят и уходят. Тайна заключается в том, чтобы не «думать» о мыслях, а позволять им течь через ваш ум, тогда как ваш ум свободен от их влияния.
Согьял Ринпоче
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
27
- Artem Pir-BudagyanErevan
- Константин ДятловЕкатеринбург
- Раиса Латуненко(Боднар)с. Долиновка,Крым
- Оля Кулешова (Островская)Симферополь
143
- Новомученики и исповедники Российские109954 подписчика
- 💛Мудрость сердца💛188779 подписчиков
- Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы3094280 подписчиков
- ☦ПОД КРОВОМ БОГОРОДИЦЫ ☦185604 подписчика
- Целый мир твоими глазами133622 подписчика